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Analyse de la performance

Pack Tests

Vous souhaitez une analyse complète de vos données afin d'évaluer votre état de forme actuel, optez pour le pack complet:

>  Un test PMA / VMA,

>  Un test FTP / rFTP,

>  Un test Force-Vitesse,

>  + un test Lactique OFFERT!

Après analyse de vos différents tests je ferai un bilan énergétique sous forme radar de 4 facteurs de la performance afin d'orienter votre entraînement. Entraîneur

Connaître son potentiel!

>  Objectifs

Renseigner son profil de puissance (1", 5", 10", 30", 5', 20') ; Déterminer sa Pmax/Vmax, PMA/VMA, FTP/rFTP, Capacité Anaérobie, FC max, Indice de fatigue...

>  Durée

3 séances d'environ 2h.

>  Lieux

Au choix, départ depuis Nice et ses alentours.

Programme d'un pack tests :

>  Prise de contact

>  Questionnaire pour connaître votre profil et vos objectifs

>  Choix de la séance en extérieur ou en intérieur

>  Coaching durant la séance

>  Bilan du test avec projection

Tarifs

120€