Capture d’écran 2022-09-03 à 22.34.34.png

Planification et suivi d'entraînement

Du débutant au compétiteur, je vous propose différentes formules de planifications avec possibilité de suivi d'entraînement individualisé permettant de répondre aux besoins et aux attentes de chacun d'entre vous.

Suite à un entretien préalable afin de déterminer vos motivations et vos objectifs tout en prenant en compte votre profil d'athlète, je vous orienterai vers la meilleure solution pour votre entraînement et vous proposerai un accompagnement avec analyse de l'ensemble des facteurs de la performance. Entraîneur

Je m'adapte à vos besoins:

>  Préparer une saison, un objectif à moyen ou long terme

>  Progresser et dépasser vos limites

>  Devenir Finisher

>  Objectif chronométrique sur une épreuve

>  Structurer votre pratique

Entraînez-vous plus intelligemment à l'aide de séances qualitatives!

La science du sport permet d'optimiser l'entraînement, c'est pourquoi à l'aide des dernières avancées scientifiques et de nos échanges je vais pouvoir vous proposer les méthodes de développement les plus adaptées à votre profil tout en ajustant constamment la planification ainsi que les charges en fonction de vos contraintes, de votre ressenti et de votre état de fatigue.

Découvrez les différentes formules en fonction de votre pratique.

>  Choisis ton sport

Natation

Cyclisme

Running & Trail

Triathlon

Musculation