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Réathlétisation

Vous souhaitez reprendre une activité suite à un arrêt plus ou moins prolongé après une blessure ou commencer une activité sportive, je vous propose de mettre en place un protocole spécifique de réathlétisation afin de vous préparer à reprendre un entraînement régulier et prévenir le risque de blessure.

Je m'adapte à vos objectifs:

>  Réadapter l'organisme à l'effort

>  Renforcer les zones fragilisées

>  Eviter la récidive de blessure

Avant l'élaboration des séances de réathlétisation, un bilan avec votre passé de sportif, vos antécédents de santé mais aussi vos objectifs sera réalisé. Coach sportif

Préparer son organisme de façon progressive et adaptée!

Soutien, échanges, travail évolutif et progressif, me permettront de répondre au mieux à vos besoins pour un retour au sport de manière optimale.

>  Durée

Environ 1 heure.

>  Lieux

Au choix, à domicile ou en extérieur sur Nice et ses alentours.

Tarifs

 1 séance   >  50€

10 séances > 450€