Réathlétisation
Vous souhaitez reprendre une activité suite à un arrêt plus ou moins prolongé après une blessure ou commencer une activité sportive, je vous propose de mettre en place un protocole spécifique de réathlétisation afin de vous préparer à reprendre un entraînement régulier et prévenir le risque de blessure.
Je m'adapte à vos objectifs:
> Réadapter l'organisme à l'effort
> Renforcer les zones fragilisées
> Eviter la récidive de blessure
Avant l'élaboration des séances de réathlétisation, un bilan avec votre passé de sportif, vos antécédents de santé mais aussi vos objectifs sera réalisé. Coach sportif
Préparer son organisme de façon progressive et adaptée!
Soutien, échanges, travail évolutif et progressif, me permettront de répondre au mieux à vos besoins pour un retour au sport de manière optimale.