Analyse de la performance

Vous souhaitez évaluer votre potentiel afin de structurer votre entraînement, comparer vos performances aux saisons précédentes, rien de tel qu'un test de terrain spécifique en fonction de votre activité.

Je vous propose trois tests afin d'élaborer votre profil d'athlète en vue de vos objectifs. Ils peuvent être effectué en extérieur mais également en intérieur en fonction de l'activité. Entraîneur

Test PMA / VMA

Test d'effort maximum,  

Zones d'Intensités...

Test FTP / rFTP

Déterminer FTP,

Effort long...

Profil Force-Vitesse

Evaluation capacités anaérobie alactique...

Pack Tests

Evaluation état de forme, Radar énergétique...

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