IMG-3872.jpg

Training Individuel

S'entraîner avec un coach que cela soit pour avoir des conseils ou pour découvrir de nouveaux paysages, je m'adapte à vos envies.

Des sorties natation en eaux libres en passant par des sorties vélo montagne dans les plus beaux coins de la région jusqu'aux séances de course à pied, trail spécifique je suis là pour vous accompagner durant vos sorties.

L'optimisation de la performance ne se résume pas uniquement aux activités à dominante cardio-vasculaire c'est pourquoi un travail de musculation ou de préparation physique spécifique sera primordial pour améliorer vos performances. Entraîneur

La douleur est temporaire, en revanche si j'abandonne cela ne s'effacera jamais!

>  Objectifs

Bénéficiez de conseils afin d'optimiser votre entraînement tout en interagissant avec votre coach ; Ajoutez de la motivation pour être toujours plus performant.

>  Durée

Optez pour la durée de votre choix, de 1h à la journée complète.

>  Lieux

Au choix, départ depuis Nice et ses alentours ou possibilité de parcours personnalisé à la journée.

Programme d'un training individuel :

>  Coaching au cours de la séance

>  Parcours adapté à l'entraînement

>  Explications et consignes sur la séance

>  Ravitaillement fourni pour les séances > 4h

>  Débriefing de la séance

Tarifs

 1h  >  40€

2h  >  70

3h  >  100

4-6h  >  140

+ 6h  >  180